篮球技巧素养:如何通顺本质回身上篮
2024-11-05回身过东谈主上篮是篮球比赛中一种十分实用且高效的得离异段。这项时候不仅好像匡助球员冲破谛视,还能在反抗浓烈的比赛中制造得分契机。底下,咱们将详备先容如何通顺地本质回身过篮。 #### 1. 基础姿势 - **站位**:双脚与肩同宽耸立,膝盖微弯,体魄重点保持低位。 - **持球**:非习用手轻轻托住篮球,以纵容球的场地和力度;习用手则位于球的后方,准备进行回身动作。 #### 2. 回身动作 保定宇光纺织品有限责任公司 - **开动**:先用非习用手轻推球,使球向体魄前线出动,同期开动回身动作